Waarom raken we zo geïrriteerd als onze vrienden besluiten om 'gezond te worden'?
Als je ooit een vriend hebt laten gaan op een gezondheidskick, weet je hoe vervelend het kan zijn. Ze worden voedselnazi's en praten altijd over wat ze eten en hoeveel calorieën het bevat. Ze gaan de hele tijd naar de sportschool en beginnen op te scheppen over hoeveel gewicht ze verliezen. En het ergste van alles, ze beginnen je te vertellen dat jij het ook moet doen. Maar waarom raken we zo geïrriteerd als onze vrienden besluiten gezond te worden? Een deel ervan kan jaloezie zijn. We zien ze veranderingen aanbrengen waarvan we weten dat we ze zouden moeten maken, maar dat doen we niet. We nemen het ze kwalijk dat ze de discipline hebben die we missen. Een andere reden kan zijn dat we niet aan onze eigen tekortkomingen willen worden herinnerd. Wanneer onze vrienden praten over hun gezonde levensstijlkeuzes, is dat een herinnering aan alle ongezonde keuzes die we maken. Het geeft ons een slecht gevoel over onszelf en ons eigen gebrek aan motivatie om te veranderen. Wat de reden ook is, het is belangrijk om te onthouden dat je vrienden alleen maar proberen te helpen. Ze veroordelen je niet en proberen je niet slecht te laten voelen. Probeer hen dus te steunen en aan te moedigen in hun inspanningen om een gezonder leven te leiden.
Vrouwen zouden elkaars gezonde hobby's moeten steunen. Maar wanneer bepaalde vrienden lid worden van de sportschool, kan ondersteunend zijn echt, echt moeilijk. Sla jezelf er niet over op; er is een goede kans dat deze vriend een paar onaangename dingen doet die je gegarandeerd in het verkeerde keelgat schieten. Hier zijn 10 geldige redenen om geïrriteerd te zijn als een vriend besluit dat ze 'gezond' gaan worden en een fitnessfreak worden.
De dagelijkse sportschool-selfie.
We zouden letterlijk een telescoop nodig hebben om je voortgang te zien als je ons dit regelmatig bijwerkt.
Constante voedselupdates.
U bent dus ook een normaal functionerend mens die regelmatig voedsel moet innemen. Bedankt dat je ons er elke 2-3 uur aan herinnert.
Neerbuigende houding ten opzichte van andere activiteiten.
Oké, oké, we weten allemaal dat je de hele dag pizza's eet op de bank en dan tot 5 uur 's ochtends naar de club gaat, is geen gezond idee. Maar u hoeft niet alle oordelen over ons te krijgen alleen omdat u zich onthoudt. Voor elk zijn eigen.
Misbruik van het woord 'fitness'.
Twee keer iets heel zwaars optillen en dan een dozijn donuts eten, is geen conditie. Stop met dat zo te noemen.
Trendy dieettrends.
Voeding is belangrijk, maar om de week zweren bij een nieuwe voedingstrend is irritant. Ondersteboven: inspiratie voor BS-excuses om eetbuien te hebben. Ik heb deze brownie-ijscoupe alleen gekregen omdat ik 'carb cycling' ben en 'het past bij mijn macro's'.