Je straalt echt uit na een relatiebreuk - dit is waarom

Na een relatiebreuk kan het zijn dat je je in het bijzonder in de put voelt. Maar geloof het of niet, het is mogelijk om te stralen na een breuk - en er is wetenschap om dit te ondersteunen. Uit een recente studie bleek dat mensen die een recente relatiebreuk hadden meegemaakt, meer positieve zelfbeoordelingen hadden dan degenen die alleenstaand waren of een langdurige relatie hadden. Dus, als je je neerslachtig voelt na een relatiebreuk, houd moed; je bent niet de enige, en er is reden om aan te nemen dat het beter zal worden.

Ooit thuisgekomen nadat je hart gebroken was en alleen in de spiegel keek om dat te zien je huid straalde positief ? Het is raar, toch? Hier is hoe een breuk de reden zou kunnen zijn voor die gloed - en niet alleen aan de buitenkant. Yup, de gloed van het uiteenvallen is iets.

Een relatiebreuk betekent dat je je leven kunt verbeteren.

Een onderzoek dat is gedaan door Maguire Familierecht in het VK ondervroeg meer dan 1.000 gescheiden mensen en ontdekte dat 65% van hen zei dat bijna elk gebied van hun leven verbeteringen had ervaren na hun breuk. Het laat alleen maar zien dat je leven kan gloeien na een traumatische breuk, zelfs als je denkt dat het niet zal gebeuren.

Er is een naam voor.

Noem het een break-up gloed als je wilt, maar het wordt eigenlijk ' posttraumatische groei .” Dit is een psychologische verandering die optreedt nadat je een moeilijke tijd hebt doorgemaakt, dus het is alsof de zon eindelijk door de donkere wolken heen schijnt. Bovendien verwijst het naar hoe het einde van een relatie je daadwerkelijk kan aanzetten tot een betere manier van leven.

Maar voel niet de druk om dingen te laten gebeuren.

Goed, dus laten we nu zeggen dat je door deze break-up glow-business niet de druk hoeft te laten voelen om dingen voor jezelf te laten gebeuren of meer te bereiken dan tijdens je relatie. Het gaat er niet om jezelf gek te maken of jezelf onder druk te zetten.

Het gaat gewoon om zijn.

Eerlijk gezegd hoef je niets te doen na een breuk. Soms vindt de gloed je gewoon. Zoals wanneer je 's ochtends wakker wordt en beseft dat dat niet hoeft saaie dates doorstaan met je vriend die geobsedeerd was door vissen, of je kunt het hele weekend uitslapen zonder je verplicht te voelen om tijd door te brengen met zijn moeilijke familie. Gelukzaligheid!

De gloed kan even duren.

Als je een paar maanden vrijgezel bent en je hebt nog steeds niet het gevoel dat je leven een versnelling hoger is gegaan of dat je gelukkig bent, maak je dan geen zorgen. Het kan meer dan een jaar duren voordat de gloed van het uiteenvallen daadwerkelijk plaatsvindt! Je weet hoe dat is: als je uit een LTR komt en je mist je ex zo erg dat je hard moet werken om over de relatie heen te komen. Maar dan, na een tijdje vrijgezel te zijn, begin je je te realiseren hoe geweldig het is.